Marlies van der Schaar Marlies van der Schaar
4 min. leestijd

Sluipverbruik blijft duur in 2026: zo bespaar je honderden euro’s

icon-finance
Finance nieuws
Energieverbruik en stroomkosten

Zonder dat je het doorhebt, betaal je jaarlijks bijna 200 euro voor stroom die je niet gebruikt. Een gemiddeld Nederlands huishouden verspilt als gevolg van sluipverbruik namelijk zo’n 692 kWh per jaar aan elektriciteit. Met een paar kleine aanpassingen kun je echter flink besparen op je energierekening. Lees hieronder wat je kan doen.

Altijd het laatste nieuws als eerst? Volg ons net als 17.000 anderen op WhatsApp-groep.

Huren wordt steeds duurder: miljoenen Nederlanders de dupe
Huren wordt steeds duurder: miljoenen Nederlanders de dupe

Sluipverbruik kost Nederlandse huishoudens honderden euro’s

Sluipverbruik, dat is stroomverbruik wat je niet doorhebt. Denk bijvoorbeeld aan een computer of televisie die in de standby-modus staat, telefoonopladers die onnodig aangesloten blijven of een koffiezetapparaat met een klokje erin.

Dat kan bij elkaar flink oplopen. Volgens gegevens van UnitedConsumers verspillen Nederlandse huishoudens als gevolg van sluipverbruik gemiddeld zo’n 692kWh per jaar aan stroom.

Afhankelijk van of je een variabel of vast energiecontract hebt, zijn de stroomtarieven volgens de ACM op dit moment gemiddeld zo’n 0,25 euro of 0,27 euro per kWh. Huishoudens verspillen gemiddeld dus zo’n 173 euro tot 187 euro per jaar voor stroom die ze niet gebruiken.

Zonde! Zeker als je beseft dat je vanwege belastingen bijna het dubbele aan salaris moet verdienen om dat te kunnen betalen. Met een paar eenvoudige aanpassingen kun je echter veel geld besparen.

Grootste boosdoeners

Er zijn een paar grote boosdoeners die verantwoordelijk zijn voor het meeste sluipverbruik. Vooral computers en laptops verspillen veel stroom wanneer ze ongebruikt aan blijven staan in de slaapstand. Volgens UnitedConsumers verspilt een gemiddeld huishouden hieraan zo’n 260 kWh per jaar – meer dan een derde van het totale sluipverbruik. Dit alleen kost al 65 euro tot 70 euro per jaar aan stroom.

Ook media-apparaten verspillen ongemerkt veel stroom. De standby-modus van televisies en mediaboxen kost Nederlandse huishoudens ongeveer 80 kWh per jaar, wat neerkomt op 20 tot 21 euro. De standby-modus van spelletjescomputers kost gemiddeld nog eens 80 kWh. En wat dacht je van je wifi-router en modem, die de hele nacht ongebruikt aan staat? Ook dat kost 60 kWh per jaar, goed voor zo’n 15 tot 16 euro.

In de tabel hieronder tref je een overzicht van de meest voorkomende soorten sluipverbruik die UnitedConsumers identificeerde en de gemiddelde stroomkosten.

Apparaat Gemiddeld sluipverbruik per jaar Energiekosten (0,25 / 0,27 euro per kWh)
Computers en laptops 260 kWh 65-70 euro
Kokende waterkraan 90 kWh 22-24 euro
Televisie en decoder 80 kWh 20-21 euro
Gameconsole 80 kWh 20-21 euro
Wifi-router en modem 60 kWh 15-16 euro
Slimme apparaten en smarthome-hubs 50 kWh 12-14 euro
Koffiezetapparaat 40 kWh 10-11 euro
Oven / magnetron met digitale klok 30 kWh 7-8 euro
Telefoonoplader  2 kWh 0,50-1 euro
Totaal  692 kWh 173-187 euro
Dit zzp-uurtarief heb je nodig voor ruim €3000 netto per maand in 2026
Dit zzp-uurtarief heb je nodig voor ruim €3000 netto per maand in 2026

Zo kun je besparen op je energierekening

Besparen is gelukkig eenvoudig: zet de apparaten uit wanneer je ze niet gebruikt. Vooral ’s nachts hoeven veel dingen natuurlijk niet aan te staan. Als je ze dan uitzet scheelt dat al gauw een derde. Maar ook overdag gebruik je de meeste apparaten waarschijnlijk niet de hele dag door.

Een simpele oplossing om het sluipverbruik te stoppen is door de stroom los te koppelen als je een apparaat niet gebruikt. Het is echter vaak eenvoudiger om een verlengsnoer met een schakelaar te gebruiken. Dan hoef je alleen maar de schakelaar aan of uit te zetten.

Het kan ook handig zijn om een klik-aan-klik-uit-systeem te gebruiken. Daarmee kan je met een afstandsbediening meerdere apparaten aan- of uitzetten. Zulke klik-aan-klik-uit-systemen kosten weinig en verbruiken zelf nauwelijks stroom.

Stroommeter

Het belangrijkst is te ontdekken wat in jouw huis de boosdoeners zijn. Om apparaten met een hoog sluipverbruik in je woning op te sporen kun je gebruikmaken van een stroommeter. Daarmee kan je precies zien hoeveel stroom een apparaat verbruikt.

Ze kosten weinig en de inzichten die ze verschaffen leveren vaak veel meer op. Waarschijnlijk ontdek je zo al snel een handjevol apparaten waarop je met minimale moeite flink kan besparen.

Tip: Pak 3 miljoen PEPE gratis crypto bij Bitvavo

Of het nou XRP, Solana of PEPE is: altcoins maken weer beweging. Nederlands populairste handelsplatform Bitvavo laat je gratis meedoen. Nieuwe gebruikers ontvangen €10 aan crypto naar keuze en handelen zonder kosten tot €10.000.

Registreer je vandaag en ontvang 3 miljoen PEPE gratis. Een account aanmaken is gratis en geregeld in een minuut.

👀 Aanbieding bekijken & pakken


Deel dit artikel
Dit artikel is gefactcheckt door: Marlies van der Schaar
Auteur:
Over de auteur:
Marlies van der Schaar

Marlies van der Schaar is redacteur bij Crypto Insiders en gespecialiseerd in bitcoin en blockchain. Ze schrijft sinds 2025 voor het platform, waar ze bijdraagt aan het toegankelijker maken van complexe technologische en maatschappelijke thema’s. Haar interesse in bitcoin begon in 2014, maar kreeg pas echt vorm in 2017 toen ze zich verder verdiepte in de onderliggende technologie. Met haar achtergrond in filosofie, communicatie en IT weet Marlies de brug te slaan tussen technologie en maatschappij, en onderzoekt ze hoe bitcoin en blockchain bij kunnen dragen aan economische en sociale verandering.

Net binnen
Meest gelezen
Didi Taihuttu over Bitcoin: "Ik geloof dat we makkelijk nog 50% kunnen zakken"
Didi Taihuttu over Bitcoin: “Ik geloof dat we makkelijk nog 50% kunnen zakken”
  • 21/01/2026
  • 5 min. leestijd
Jos (29) vond bitcoin via een filmpje op Dumpert en bouwde er een miljoenenbedrijf mee
Jos (29) vond bitcoin via een filmpje op Dumpert en bouwde er een miljoenenbedrijf mee
  • 22/01/2026
  • 2 min. leestijd
Een afbeelding van het Solana (SOL) logo op een mobiele telefoon met een koers op de achtergrond
Crypto investeerder wordt miljonair door aankoop honderd telefoons
  • 23/01/2026
  • 3 min. leestijd
Een afbeelding van een scherm op een aandelenbeurs in Japan
Japan geeft alarmsignaal voor Bitcoin, banken antwoorden meteen
  • 21/01/2026
  • 3 min. leestijd
Bitvavo-gebruikers vieren feestje: cryptomunt knalt bijna 400% omhoog
Bitvavo-gebruikers vieren feestje: cryptomunt knalt bijna 400% omhoog
  • 26/01/2026
  • 3 min. leestijd
Advertentie

Meest gelezen Finance nieuws

Dit zzp-uurtarief heb je nodig voor ruim €3000 netto per maand in 2026
Dit zzp-uurtarief heb je nodig voor ruim €3000 netto per maand in 2026
  • 26/01/2026
  • 4 min. leestijd
Zo ben je de Belastingdienst voor – en krijg je als eerste je geld terug
Zo ben je de Belastingdienst voor – en krijg je als eerste je geld terug
  • 25/01/2026
  • 4 min. leestijd
Box 3-belasting stijgt opnieuw: dit betaal je in 2027 over je beleggingen
Box 3-belasting stijgt opnieuw: dit betaal je in 2027 over je beleggingen
  • 22/01/2026
  • 2 min. leestijd
Advertentie
Een cadeau van onze partners: start met een voorsprong 🎁

Zet je eerste stappen in crypto met meer kennis én een extraatje. Ontvang exclusieve bonussen en kortingen van onze partners.

Kennisbank

Kennisbank

Kennisbank